徐福堂：入伏十大习俗

入伏十大习俗

（藏头诗）

（一）头伏食饺

（头）日盏酌暑气扬，

（伏）煮扁食驱热狂。

（食）俗古风祈安泰，

（饺）鲜味美岁月香。

（二）伏日吃羊

（伏）食肉香爽肠胃，

（日）喝汤醇味鲜美。

（吃）罢酣然自逍遥，

（羊）馔盈怀吟诗醉。

（三）伏鸡进补

（伏）暑驱寒滋补养，

（鸡）汤胜过千金方。

（进）食珍馐正元气，

（补）腑润肠最调阳。

（四）煮饮茯茶

（煮）泉蒸蕊玉液香，

（饮）品回甘清气扬。

（茯）砖金花益生菌，

（茶）消溽热心自凉。

（五）贴三伏贴

（贴）敷灵笺祛沉疴，

（三）庚除患通脉络。

（伏）天施方古法承，

（帖）夏根治贯病穴。

（六）晒伏防霉

（晒）晾书画祛蛀虫，

（伏）曝衣物尘卵净。

（防）微杜渐除潮气，

（霉）消物洁瑞气生。

（七）避暑纳凉

（避）炙寻幽借荷风，

（暑）蒸煮茶听蝉鸣。

（纳）清爽怀遣时光，

（凉）扇闲摇思旧情。

（八）伏汤消暑

（伏）盛骄阳潮热生，

（汤）煮清芬洗心静。

（消）烦梦得八角扇，

（暑）去风来入诗中。

（九）初伏晒背

（初）启炎天暑渐强，

（伏）天养生沐晴光。

（晒）畅经络驱湿寒，

（背）承阳气体安康。

（十）食新祭祖

（食）尝初粮拜先泽，

（新）香稻米谢世德。

（祭）祀嘉谷敬天地，

（祖）脉赓续万代和。

作者：徐福堂，市直机关工作。多年从事文字工作，其撰写的论文、诗歌、散文、报告文学等作品，曾在各级刊物上发表并多次获奖。退休后笔耕不辍，墨香满纸，创作出版了《草堂陋诗》、《草堂新声》、《草堂放歌》和《草堂韵扬》诗集，并被枣庄学院、枣庄市图书馆和枣庄市档案馆收藏。

（责任编辑：杨成骏 古城台儿庄网）